“我家宝宝两岁半了，还在穿纸尿裤，是不是该换小内裤了？”
“婆婆说穿开裆裤方便把尿，小内裤没必要那么早穿……”
“我看别人家孩子一岁多就穿内裤了，我家是不是落后了？”
每次我在后台看到这类问题，都能感受到妈妈们的焦虑。关于小内裤这件事，大家纠结的无非是三个字：什么时候。
今天我们就一次性把这件事说清楚。先说结论：最晚不超过2岁半，最早可以从如厕训练开始。
但你可能更想知道的是——为什么是这个时间？以及，有没有更准确的判断标准？我们先来看一个很多家长忽略的事实。大多数宝宝在18个月到2岁之间，控制膀胱和直肠的肌肉群才开始真正成熟。在此之前，即使你把尿成功，更多是你抓住了他的“排泄规律”，而不是他学会了“主动控制”。
这也是为什么儿科医生通常建议：如厕训练最早从18个月开始，不必更早。
而小内裤和如厕训练，其实是同一件事的一体两面。当你决定开始让宝宝学习使用小马桶，也就是告别纸尿裤的时刻——小内裤就该登场了。
因为纸尿裤太“好用”了，它把屎尿的湿、黏、不舒服完全隔离了。宝宝穿着它拉尿了，依然干爽舒服，他根本意识不到“我尿了”，也就没有动力去学习“提前告诉妈妈我要尿尿”。
而小内裤不一样。它让宝宝第一次真实地感受到：尿湿了会凉凉的、黏黏的、不舒服。这种体验是如厕学习过程中必不可少的反馈机制。
所以，与其问“什么时候穿小内裤”，不如问“什么时候开始如厕训练”。
那什么时候开始如厕训练呢？我建议你观察这几个信号，比看年龄更准确：
第一，宝宝能保持纸尿裤干爽两小时以上。这说明他的膀胱已经有了一定的存尿能力。
第二，宝宝对大人上厕所表现出兴趣，会跟着看，或者模仿坐在马桶上的样子。
第三，尿湿后会表现出不舒服，比如拉扯纸尿裤，或者说“湿湿的”“臭臭的”。
第四，能用语言或动作表达“想尿尿”“想拉臭臭”——哪怕只是一个固定的表情或手势。
第五，能听懂简单的指令，比如“去小马桶坐一下”。
当这五个信号出现了至少三到四个，就说明时机成熟了。这时候，你可以带宝宝去挑一条他喜欢的小内裤——上面印着小汽车、小公主或者小恐龙的款式，对宝宝来说是一个巨大的动力。
很多妈妈会问：那晚上睡觉和出门怎么办？
我的建议是：白天先来，晚上不急。白天成功穿小内裤、用小马桶之后，晚上继续用纸尿裤，等宝宝连续一周早上起来纸尿裤都是干的，再尝试晚上也穿内裤。出门也一样，刚开始出门还是穿纸尿裤，等宝宝在家的习惯稳定了，再过渡到出门穿内裤、随身带备用裤。
还有一个误区特别想提醒：开裆裤，真的不建议穿。穿开裆裤把隐私部位暴露在外，不卫生是其一，更重要的是，它无形中告诉孩子“这个地方露出来没关系”。而性教育的第一步，恰恰是“背心短裤盖住的地方不能让别人看、不能让别人摸”。开裆裤和这个教育理念是直接矛盾的。
最后说一句让你安心的话：小内裤这件事，早一点晚一点，最后所有孩子都会。没有哪个正常上小学的孩子还不会穿内裤、还用纸尿裤。
你不用和别人家孩子比。有的孩子一岁半就准备好了，有的要两岁半甚至三岁。不是你做得不够好，也不是宝宝“落后”了，只是他的身体节奏还没到那个节点。
等你真正开始穿小内裤的那一天，你会怀念穿着纸尿裤追着娃换尿布的日子的——因为穿小内裤之后，就意味着你要开始满屋子找“哪个角落被偷偷尿过了”。
祝你和宝宝，顺利迈过这道小坎。
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